職場の人間関係にストレスを感じ会社に疲れた口下手さんへ

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職場の人間関係にストレスを感じ会社に疲れた口下手さんへ

うつ病の男性

「今すぐ仕事を辞めたい」

私は26歳男で、いまの会社に転職してから3ヶ月目です。

入社してわずか3ヶ月しか経っていませんが、すでに会社を辞めたくなりました。

こう聞くと甘えてる、忍耐力がないと言われそうですが、
仕事内容が嫌と言うよりも、職場での人間関係に苦労しています。

私はもともと引っ込み思案で、無口な性格で上手く話せず、人付き合いが苦手です。

仕事では複数名でチームを組んで進めていくスタイルなので、チームワークが大切になります。

しかしながらこのチームプレーが、学生時代から苦手だったので精神的にも辛いです。

私以外の人は和気あいあいとやってますが、
口下手のわたしは上手く話せず、職場での会話の輪に入れません。

ミーティング、打ち合わせの時も、昼休みの時も会話はほとんどありません。

工場のように一人で黙々と仕事ができるのであればいいのですが、
いまの仕事は共同作業なので、人間関係がキモになってきます。

このままではダメだと思い、自分を変えたいのですが、
どうすれば良いのか分からず、自分を変えることができません。

このような感じで職場の人間関係にストレスを感じ、
会社にいるのが疲れたと感じる人へ改善策をさずけます＾＾

八方美人は今すぐ止めろ！

口下手克服方法

職場で孤立とは文字どおり一人で孤独にいる状態のことです。
つまり会社に一人でも仲の良い子がいれば孤立にはなりません。

なので職場の中でたった一人でいいから、味方につけることが大切です。

「会話の輪に入れない職場にいる方へ入る方法を伝授」でも書きましたが、
会話の輪に入るのに、全員と顔見知りである必要はありません。

一人でも仲の良い人がいれば、「なに話してるの？」と、
グループの雑談に入って行けます。

私自身そうだったのですが、
八方美人になって誰からも好かれようとすると、
誰からも好かれずに状態で孤立してしまいます。

なので最初は声をかけやすい人にターゲットをしぼり、
一人でもいいから喋れるひとを作ることが大切です。

そうすることで職場で孤立しないようになり、
人間関係にストレスを感じることもなくなります。

職場で声をかけやすい人は誰だ？

上司に怒られる部下

会社に行くのが憂うつだった私でも、
話しかけやすい人、勇気を出せばまだ話しかけれる人がいました。

特に話をかけにくいのが部長、課長クラスで、
部長は平社員の自分が話しかけること自体少ないのでまだしも、
課長は常に眉間にシワをよせて難しい顔をしてるので声をかけずらかったです。

私の場合は怒られることが多かっただけに、
管理職の人には声がかけずらく、私自身も意図的に避けていました。

また私のことを明らかに嫌ってる先輩もいて、
その人にも声をかけずらかったですね…

私に限らずあなたも管理職の人には声をかけずらいと思います。
また私のように先輩にも話しかけにくい職場かもしれません。

なので同僚、後輩を狙うのがオススメです。
年齢が近いこともあり、職場の中ではまだ声をかけやすい方なので。

ただ新卒採用だと後輩はいませんし、
小さな会社だと同僚もいないことがあります。

そうなると先輩の中で少しでも話しかけやすい人を狙うしかありません。

開き直ると心が軽くなる

頭を抱える男性

「職場を見渡してもイヤな先輩・同僚と、ムカつく上司しかいない！」

「声をかけやすい人なんて会社にはいねぇよ、クソが！」

と読んでて思いませんでしたか？

中小企業だと一つの職場に数名しか社員がおらず、
みんなクソ野郎ばかりと言うこともあります。

そんな時は開き直ってしまいましょう。

なんで会社のクソ野郎どものために、
あなたが気を使わないといけないんですか？

会社はお金を稼ぐところですから、
人に気に入られる必要はありませんし、
会社のゴミどもとフレンドリーに接する必要もありません。

ましてや自主退職したり、転職をしてしまうのは、
相手の思うつぼになりますので、やらないようにしましょう。

開き直りの態度をとって、
ストレスを溜めずに淡々と仕事をしましょう＾＾

「そうはいっても開き直れないよ…」という人に大人気！

チェック⇒職場での孤立状態を改善するたった3つの方法

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口下手克服方法

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書籍で書かれてる内容がチラホラとあり、「人に好かれる会話術【男女兼用】」と比較すると見劣りするように感じました。

また購入から90日経過しても会話力に大きな変化がなかった場合しかサポートを受けられません。ちなみに「人に好かれる会話術【男女兼用】」は購入後すぐにサポートを受けられます。

ダイエット、筋トレなどがそうですが、最初が一番モチベーションが高いにも関わらず、そこでサポートを受けれないのは痛いと感じたので、2位にさせていただきました。

・書籍で見かける内容がチラホラあった
・購入してから90日経過しないとサポートを受けれない

※この教材は販売中止になりました。

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